Et tilbud som foregår på sommertid når andre frisklivsaktiviteter er lukket.

Et tilbud til målgruppen for frisklivssentralene en gang i uken, med et variert øvelsesutvalg. Tilbudet er gratis (ingen deltakeravgift), for alle innbyggere og krever ingen påmelding. Vanlig aldersgruppe på målgruppen som møter opp er 35-75år.

Øvelsesutvalg:

  • Kortstafett
  • Lekbaserte øvelser som: “snipp og snapp”, hermegåsa, 10 kast ball, halesnapperen, gå med staver, sving og svikt, gå og jogge, sikk sakk mellom trær og kjegler, hattelek.
  • Sirkeltrening
  • Sirkelbingo
  • Terningstafett
  • Uttøyning og bevegelighet

SommerFrisk ledes av ansatte som får det til å gå opp sammen med sommerferie, tanken er også at deltakere kan lede dette på sikt.