SommerFrisk

Målgruppe

Innbyggere

Mål

Kunne tilby et aktivitetstilbud gjennom sommeren når annet tilbud har opphold.

Idé innsendt av

Ski kommune

Beskrivelse av idéen

Et tilbud som foregår på sommertid når andre frisklivsaktiviteter er lukket.

Et tilbud til målgruppen for frisklivssentralene en gang i uken, med et variert øvelsesutvalg. Tilbudet er gratis (ingen deltakeravgift), for alle innbyggere og krever ingen påmelding. Vanlig aldersgruppe på målgruppen som møter opp er 35-75år.

Øvelsesutvalg:

  • Kortstafett
  • Lekbaserte øvelser som: “snipp og snapp”, hermegåsa, 10 kast ball, halesnapperen, gå med staver, sving og svikt, gå og jogge, sikk sakk mellom trær og kjegler, hattelek.
  • Sirkeltrening
  • Sirkelbingo
  • Terningstafett
  • Uttøyning og bevegelighet

SommerFrisk ledes av ansatte som får det til å gå opp sammen med sommerferie, tanken er også at deltakere kan lede dette på sikt.

Vedlegg til idéen

Arbeidssted: | 2017-02-01T13:28:10+00:00 1. februar 2017|Folkehelse, Fysisk aktivitet|0 kommentarer

Legg igjen en kommentar