Et tilbud som foregår på sommertid når andre frisklivsaktiviteter er lukket.
Et tilbud til målgruppen for frisklivssentralene en gang i uken, med et variert øvelsesutvalg. Tilbudet er gratis (ingen deltakeravgift), for alle innbyggere og krever ingen påmelding. Vanlig aldersgruppe på målgruppen som møter opp er 35-75år.
Øvelsesutvalg:
- Kortstafett
- Lekbaserte øvelser som: «snipp og snapp», hermegåsa, 10 kast ball, halesnapperen, gå med staver, sving og svikt, gå og jogge, sikk sakk mellom trær og kjegler, hattelek.
- Sirkeltrening
- Sirkelbingo
- Terningstafett
- Uttøyning og bevegelighet
SommerFrisk ledes av ansatte som får det til å gå opp sammen med sommerferie, tanken er også at deltakere kan lede dette på sikt.
Legg igjen en kommentar