Idébank
Her finner du ideer andre har lagt inn. Idéene er kategorisert under idébank oppe i menyen.
Avspenningsteknikker deltakere på søvnkurs (Video)
Friskliv og mestring i Trondheim kommune har laget og lastet opp videoer med avspenningsteknikker til deltakere på søvnkurs. Disse lenkene kan deles ut til deltakere for lettere å kunne øve på avspenning hjemme. Avspenning nr.1: [...]
Betalt annonsering på Facebook og Instagram
Friskliv i Bergen har brukt noe ressurser på å synliggjøre treningstilbudet som er åpent for alle i kommunen. Vi er fornøyde med resultatet, og ser et stort potensiale i denne muligheten for våre tjenester, når [...]
Treningshefte
Alle som deltok på "Finn formen med Friskliv" i juni, fikk utdelt et hefte med treningsprogram laget i Exor, sammen med en rekke alternative øvelser. Se pdf av heftet ved å klikke HER
Friskere liv -et temahefte oversatt til flere språk
Vi har utarbeidet et temahefte om helse og levevaner som er oversatt til flere språk. I heftet har vi oppsummert et utvalg av de temaene vi jobber med i frisklivssentralen. Det inneholder både informasjon, verktøy [...]
Kom i gang- ta styring
Frisklivssentralen og studentsamskipnaden i Bergen arrangerte våren 2021 et livsstils-kurs for studenter. Kurset hadde 8 plasser, og gikk over seks ganger fordelt på ni uker. Kurset var gratis og krevde ingen forkunnskaper. Innholdet bestod i [...]
Digitalt «BraMat»-kurs
Bakgrunn: Frisklivssentralen i Drammen hadde i starten av 2021 et etterslep på kostsamtaler. Vi så at det ville være ressursbesparende å samle flere av disse i et kurs, men hadde ikke mulighet til å holde [...]