Idébank
Her finner du ideer andre har lagt inn. Idéene er kategorisert under idébank oppe i menyen.
Veien videre etter Frisklivsresept
Målet for dette tiltaket er at tidligere frisklivsdeltakere fortsetter å trene sammen etter endt tilbud i Frisklivssentralen. Innsendt av Frisklivssentralen Kristiansand kommune.
Kartlegging og anbefalinger friskliv barn og unge
I 2017 be det gjort en kartlegging som viser hvor mye ressurser alle frisklivssentralene i region Viken (Buskerud, Akershus, Oslo og Østfold) bruker på barn og unge. Kartleggingen ga grunnlag for noen anbefalinger for hvordan [...]
Samtaleverktøy om fysisk aktivitet og stillesitting
Dette samtaleverktøyet om fysisk aktivitet og stillesitting er utviklet til bruk for ansatte i helsetjenesten. Hensikten er å gjøre det enklere å veilede grupper og enkeltpersoner om bevegelse, fysisk aktivitet, trening, fysisk form og helse. [...]
Informasjonsplakat til legekontor
Informasjonsplakaten ble utviklet for å informere pasienter som sitter på legekontor om Frisklivssentralens tilbud. Plakaten er utformet med høy grad av brukermedvirking fra brukere. Leger har også bidratt. Tilbakemeldingene så langt har vært gode. Informasjonsplakat [...]
Kroppsholdningslek
Denne leken fungerer fint for eksempel til oppvarming av en større gruppe. Deltakerne får et begrenset område å bevege seg på tvers av (for eksempel sekstenmeteren på en fotballbane), og skal gå frem og tilbake [...]
Frisklivshefte aktivitet
Et hefte som kan brukes som inspirasjon til aktivitet med deltakere. Innhold: •Deltakere: Informasjon om de som deltar på frisklivsaktivitet. •Mål med frisklivstrening. •Hovedelementer i aktiviteten: Hva slags prinsipper følges •Beskrivelse av utstyr •Klær etter [...]
