Idébank
Her finner du ideer andre har lagt inn. Idéene er kategorisert under idébank oppe i menyen.
Spørreundersøkelse Covid-19
Utformet spørreundersøkelse om hvordan deltakerne håndterte Covid-19 fra nedstengning frem til i dag. Spørreundersøkelsen er utformet i Forms og sendt ut til 44 brukere som var aktive før 12. mars 2020 da tilbudet ved Frisklivssentralen [...]
Finn formen med Finn
Frisklivssentralen har sammen med folkehelserådgiver og kommuneoverlege gått sammen for å skape små og oppløftende videosnutter for å inspirere bergenserne til å se muligheter, og gripe dem for å skape seg en aktiv hverdag under [...]
Tobakksfri kompendium
Tobakksfri kompendium til Kurs og individuell slutteveiledning Skriv ut kompendiumet som hefte og stift sammen, eller ta kontakt med ditt lokale trykkeri for mer profesjonelt utseende. Legger ved både PDF og Word, så kan Frisklivssentralene [...]
e-Tankevirus
Tankevirus er et mestringskurs som på en humoristisk og gjenkjennbar måte presenterer negative tanker som ulike tankevirus og psykologiske vitaminer som verktøy for hvordan man kan håndtere dem. Tankevirus vant Helseprisen 2016 – for enkelt [...]
BraMat fire økter
Vi ønsket å "korte ned" BraMat-kurset til fire økter, samtidig som vi ville at temaene skulle være måltidsorienterte. Vi bruker modellen "Grønt,grovt og gunstig" og opplever at den er lettforståelig og praktisk. Våre BraMat-kurs følger [...]
Seniorkurs 65+
Frisklivssentralen har i flere år hatt livsstilskurs for «godt voksne». Kurset har vært på 3x3 timer. Temaer har vært innen områdene kosthold, fysisk aktivitet, søvn, takling av stress, alkohol og tobakk. Mellom samlingene har deltakerne [...]
