I Februar har Frisklivssentralen på Verdal laget «Frisklivssentralens fiskekampanje» på Facebook. Denne kampanjen blir det lagt ut like mange innlegg som dager vi skal spise fisk per uke. Altså 2- 3 ganger per uke. Innleggene er lagt ut via «publiseringsverktøyet på FB, som gjør det mulig å forhåndsplanlegge.

Innleggene består bla annet av:

  • Kostråd om fisk. Lenke YouTube: Fisk kostråd -https://www.youtube.com/watch?v=BPKcJdNtjhE&list=PLLg1pdcUH5tJeSPKmjLQOFpZCJkdrGifa
  • Innspill på flere av dagene med næringsstoffer som det er i fisk, og som det er lett å få for lite av. Som for eksempel vitamin D, omega 3 og jod.
  • Tips om tilberedningsmetoder
  • Når er fisken ferdig? Farge og konsistens på ferdig fisk, samt kjernetemperatur.
  • Oppskrifter på varierte retter med fisk fra tradisjonsretter og til mer moderne.
  • Er fisk kostbart og dyrt: Vi har laget en kort videofilm(filmet med mobiltelefonen)der vi viser frem de billigste merkene med fisk, og at dette også er Norsk fisk.